(相關(guān)資料圖)
1、可能是你走的路多了或者時(shí)間長(zhǎng)了造成的,再者就是腳跟出現(xiàn)的勞損,其他炎癥的問題,也是叫足跟痛,有可能是有骨刺,跟腱炎,足底筋膜炎等問題,你可以去檢查一下,明確疼痛原因。
2、 多熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有很好的輔助作用。
3、最好是用下足跟痛安康膏,好得快。
4、不宜劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)即可,鞋子舒適軟和最佳。
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