孩子睡覺時總是動來動去，不老實，這讓寶媽們很擔(dān)心，是不是會影響到孩子的睡眠質(zhì)量呢?事實上是這樣的。但孩子睡覺不老實，不是由于孩子淘氣，而是和以下幾個方面有關(guān)：

(資料圖片僅供參考)

一、孩子正處在大運動發(fā)展階段

所謂大運動，就是翻身、學(xué)走路，爬行等等，這些都算是孩子成長過程中的大運動。當(dāng)孩子進入兩個月后，他們就開始有了這些運動的跡象，看起來的淘氣，不過是他們在活躍自己的身體。白天活躍，晚上也照樣活躍。

二、孩子的大腦處于思維發(fā)育狀態(tài)

對于一個寶寶來說，他們的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，很多行為自己還不能自我約束。如果孩子在睡前玩得比較興奮，睡覺時神經(jīng)就會處在一個高度的運動當(dāng)中，讓孩子的睡覺變得不踏實。

三、孩子在尋找一個更舒服的姿勢

孩子夜里不斷地翻身運動，很可能是在找個更舒服的姿勢，他們不斷地嘗試著，尋找著，但在家長的眼里這就是睡不踏實。

四、孩子可能存在生長痛

對于正在成長的孩子來說，生長痛來得或早或晚，只要孩子感覺腿痛，不舒服，骨骼發(fā)育過程中的不適，就會出現(xiàn)睡覺不斷翻身不斷折騰的情況。

五、孩子自身的睡覺特點所致

小孩子的睡眠一般都屬于淺度睡眠，三歲以前都很難進入一個深度睡眠的狀態(tài)，這就導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量看起來不夠好。時常的翻來覆去。甚至還可能出現(xiàn)驚醒的情況。

對于孩子的睡眠翻滾問題，我們家長能做的就是找到根源，有針對性地解決孩子的問題，另外，也要做好孩子的保護工作，睡眠翻滾可能會讓孩子帶來墜床的危險，這一點，需要我們家長格外地注意。

除了以上五個方面，家長還要注意一下，孩子睡覺不踏實是不是會和疾病有關(guān)系。如果孩子出現(xiàn)了臉色蒼白、心悸氣短等等表現(xiàn)很可能是孩子身體不適，應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院里去看一看。對于一些民間老講法不用多信。什么畫符，夜晚叫魂的方法很可能會耽誤孩子的病情，與其想要一次解決問題，不如帶孩子去醫(yī)院做檢查，讓醫(yī)生給出合理的建議，沒問題更好，有問題早發(fā)現(xiàn)早治療，以免耽誤孩子的身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，請在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以我，和我一起探討育兒路上那些事吧。