你永遠(yuǎn)無法叫醒一個(gè)愛磨牙、打呼嚕、放屁的孩子！

(資料圖片)

磨牙----很多孩子在成長的過程中，都會有的一種行為，然而，很多父母認(rèn)為這種現(xiàn)象的原因是肚子里有蟲子，原因沒有這么簡單。

孩子 “磨牙”的原因多，6大原因來揣摩。

① 肚子里的寄生蟲--通過磨牙緩解寄生蟲帶來的不適。

孩子肚子里的寄生蟲種類很多，但往往以蛔蟲為主，蛔蟲會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

此外，蛔蟲不僅會鉆來鉆去，它們還會釋放毒素，這種毒素對于人體來講不那么容易接受，會直接刺激了孩子的腸胃，孩子的睡眠一般較深，不會馬上爬起來說自己的不舒服，更多會以磨牙的方式來釋放這種腹部的不舒適。

還有蟯蟲，這種小生物很喜歡出來“放風(fēng)”，在孩子入睡后，悄悄的爬到肛門，他們認(rèn)為此處風(fēng)水極佳，在這個(gè)地方產(chǎn)卵，直接導(dǎo)致了肛門瘙癢，孩子睡得不安穩(wěn)，就會磨牙。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對孩子來說很重要！

肚子里有蟲蟲的寶寶，需要及時(shí)使用驅(qū)蟲藥物治療。

②口腔使用不合理----形成錯誤的肌肉記憶

很多小孩子喜歡咬鉛筆、單側(cè)咀嚼或嚼口香糖等，這些行為一般出現(xiàn)在孩子思考問題時(shí)，是潛意識行為，但是時(shí)間久了，對于口周及下頜關(guān)節(jié)附近的肌肉來講，卻可以產(chǎn)生肌肉記憶，或者導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，局部肌肉緊張，導(dǎo)致夜間磨牙。

牙齒排列不齊，會影響拒絕肌的位置，因?yàn)檠例X很硬位置不容易改變，而肌肉是軟的，可以隨著牙齒位置的改變而改變。睡覺時(shí)，咀嚼肌無意識收縮，引起磨牙。除此之外，牙齦疼痛或不適，也會讓孩子磨牙。

因此，保持口腔衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對孩子太重要了，不良的口腔習(xí)慣一定要及時(shí)糾正。

③晚飯吃的多---夜間加班來消化，引起磨牙。

晚飯的量控制不好，吃的過多，人體一旦進(jìn)入睡眠狀態(tài)，各臟腑的功能也會變慢，晚飯還在肚子里，不僅得不到很好的消化和吸收，還會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

消化系統(tǒng)很負(fù)責(zé)，即使夜里睡著后，只要肚子里存在沒有完全消化的食物，消化系統(tǒng)也得被迫工種，胃腸道會被調(diào)動起來工作，咀嚼肌也不能休息，沒有食物也得咀嚼，就有了磨牙。

孩子的晚餐一定要保證質(zhì)量，晚飯后不要加餐，餐后適量運(yùn)動，睡前不要吃東西，磨牙就不會出現(xiàn)，還能形成良好的生活習(xí)慣，帶來健康的體質(zhì)。

④缺乏維生素及微量元素---磨牙來提醒。

現(xiàn)在孩子的戶外活動越來越少，深居都市，難近自然，太陽光照都不充分。

也就是這個(gè)原因，維生素D成了每個(gè)孩子的必備。維生素D不足，鈣、磷的代謝紊亂，引起缺鈣，常常有枕禿、多汗、夜驚、和夜間磨牙。

必要戶外鍛活動，接受日光的照射，科學(xué)的補(bǔ)充維生素D，夜間磨牙也會被控制。

⑤睡眠姿勢，這也是個(gè)問題！

睡覺姿勢也可以造成磨牙。睡覺頭經(jīng)偏向一側(cè)時(shí)間過長，導(dǎo)致咀嚼肌受壓時(shí)間也長，這塊肌肉也想活動一下放松放松，常發(fā)生收縮，導(dǎo)致磨牙。

蒙頭睡覺的孩子，二氧化碳積聚，氧氣不足，引起磨牙。

⑥精神緊張----磨牙來緩解

聽鬼故事、看驚恐的電影，會使神經(jīng)系統(tǒng)過度亢奮，還有的孩子因被威脅、過于嚴(yán)厲的家教導(dǎo)致精神緊張，夜間睡覺時(shí)候會磨牙。

加強(qiáng)跟孩子的溝通，及時(shí)解除孩子的心理壓力，尤為重要。

磨牙應(yīng)該被重視，時(shí)間久了會損害牙齒，導(dǎo)致牙齒生病。

按摩很有效！

家長可以用雙手按摩從耳前部到下頜區(qū)間的肌肉，達(dá)到放松的目的。

腹部的按摩可很重要，可按把手掌心對準(zhǔn)孩子的肚臍，先順時(shí)針按摩30次，然后逆時(shí)針，每天堅(jiān)持五分鐘。

按摩時(shí)要注意手法要輕柔。

如果效果不佳，請及時(shí)就醫(yī)，以免造成牙齒損傷及面頰部的異常。

關(guān)于孩子的事情，我們慢慢聊！謝謝您的閱讀及！