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今天來聊聊關于內家拳有哪些，內家拳的文章，現(xiàn)在就為大家來簡單介紹下內家拳有哪些，內家拳，希望對各位小伙伴們有所幫助。

1、三拳的起步練法各不相同，各有特點，但最后的結果是一樣的。

2、形意是以剛勁練起，是起步要求最高、最難練的一種，招式簡單實用，招招用勁，但練起來也是最枯燥的，但效果是三種拳術中最快、最猛的；2、八卦起步是剛柔并用，招式中剛柔之勁并用，效果相對形意來說慢一些;3、太極起步是以純柔勁為主，起步要求最簡單，最容易上手，但效果也是最慢的，就拿效果最快的陳式太極來說，一個初學者往往少則3年才能練出點功夫出來；三種拳術開始的練法各不相通，但最后都是練到剛柔并濟、剛中帶柔、柔中帶剛之內勁。

相信通過內家拳這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。