對(duì)糖友們來說，自測(cè)血糖，不僅是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的“事業(yè)”，而且還是一個(gè)頗考驗(yàn)大家知識(shí)面的“技術(shù)活”。就比如在當(dāng)下這個(gè)寒冷的季節(jié)里，不少糖友就陷入以下這些測(cè)糖誤區(qū)！

誤區(qū)一：低溫環(huán)境測(cè)血糖

冬天，怕冷的不止有我們，還有手上的血糖儀！一般來說，血糖儀正常使用的溫度范圍是10℃-40℃，濕度是20%至80%，溫度和濕度太低或太高都可能會(huì)影響它的準(zhǔn)確性，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蛊渲苯恿T工。

所以，冬天的時(shí)候，糖友們盡量在室內(nèi)溫暖舒適的環(huán)境下放置或使用血糖儀。如果血糖儀是剛從低溫環(huán)境進(jìn)入到溫暖環(huán)境，大家不要馬上使用，應(yīng)讓血糖儀在溫暖環(huán)境下，待上半個(gè)小時(shí)后再測(cè)試。

誤區(qū)二：血糖監(jiān)測(cè)不勤快

很多糖友覺得每天定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖是一件很麻煩的事情，于是便降低了測(cè)糖頻率。然而，冬季為了驅(qū)寒，許多人的食量往往會(huì)變大，再加上戶外運(yùn)動(dòng)明顯減少，反而更容易導(dǎo)致血糖升高。

因此，為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)，在冬季，糖友的測(cè)糖頻率反而應(yīng)該比其他季節(jié)要更高。一般血糖穩(wěn)定的糖友需每周或每?jī)芍懿橐淮稳煅?包括三餐前后+睡前)；而血糖控制不穩(wěn)定的糖友，則至少每隔一天就查一次全天血糖。

誤區(qū)三：冬季采血靠擠壓

寒冷的天氣使末梢血液循環(huán)變差，于是，不少糖友在采血時(shí)，不得不靠擠壓采血部位來獲得足量的血樣。而這種方式取得的血液，很容易混入組織液，進(jìn)而使測(cè)得的血糖值略低于實(shí)際值。

建議糖友們?cè)诓裳?，先?5～40℃的溫水浸泡雙手10分鐘，待雙手變暖后再洗凈雙手；接著，自然下垂采血側(cè)的手臂10～15秒鐘，使指尖充血后再采血。

誤區(qū)四：空腹測(cè)糖時(shí)間晚

空腹血糖，可以很好地反映患者胰島素的分泌水平，故而非常關(guān)鍵。但需要注意的是，禁食時(shí)間一般是8-12個(gè)小時(shí)。因?yàn)榭崭箷r(shí)間太長(zhǎng)或太短，體內(nèi)各種激素的水平會(huì)影響準(zhǔn)確的血糖值。然而，冬天的時(shí)候，許多糖友習(xí)慣晚起，結(jié)果導(dǎo)致空腹時(shí)間遠(yuǎn)大于12小時(shí)，影響了測(cè)糖結(jié)果。

糖友們?nèi)绻_定第二天要測(cè)空腹血糖，建議頭一天晚上九點(diǎn)鐘以后，就不要在吃任何食物了，期間可以稍微喝點(diǎn)水。接著定好鬧鐘，在第二天7至9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)采血檢測(cè)即可。

在了解了這些冬季檢測(cè)誤區(qū)后，一款能輕松測(cè)糖的“裝備”肯定也不能少，這臺(tái)真睿TRUE METRIX血糖儀，由美國(guó)知名血糖儀制造商——Trividia Health（三維達(dá)保健公司）研發(fā)制造，測(cè)糖精準(zhǔn)，操作簡(jiǎn)易，得到了眾多美國(guó)內(nèi)分泌醫(yī)生的推薦。在進(jìn)入國(guó)內(nèi)之后，它也迅速俘獲一大批中國(guó)糖友的心！

1）適應(yīng)強(qiáng)，低溫也能測(cè)得準(zhǔn)

冬季測(cè)糖，首先需要面對(duì)低溫的考驗(yàn)！正如前文所述，大多數(shù)血糖儀正常使用的溫度范圍是10℃-40℃，而這款真睿TRUE METRIX血糖儀則是可以在5℃-40℃正常使用，即使是在沒有暖氣的南方室內(nèi)，也照樣可以保持出色的精準(zhǔn)度。

2）檢測(cè)準(zhǔn)，冬季控糖更安心

冬季血糖波動(dòng)大，對(duì)血糖儀的精準(zhǔn)度也提出了更高的要求。為此，真睿TRUE METRIX血糖儀采用了Triple Sense三重傳感技術(shù)，讓精密的儀器、復(fù)雜的算法、領(lǐng)先的化學(xué)以及電子工藝，共同作用在試條紙上，來獲得精準(zhǔn)、可信的檢測(cè)結(jié)果。而且，這款血糖儀配套的試紙，是一種稀有金屬合金試條，具有高度穩(wěn)定性、延展性和抗腐蝕性的特點(diǎn)，從而使檢測(cè)結(jié)果更加精準(zhǔn)可靠。

3）操作易，冬季測(cè)糖更省心

這么冷的天，測(cè)糖這件事自然是越簡(jiǎn)單越好了！而真睿TRUE METRIX血糖儀便是“怕麻煩星人”的救星！它使用時(shí)，無需調(diào)碼，插入試條即可采血檢測(cè)，并且4秒左右就能出結(jié)果，簡(jiǎn)單又快捷！同時(shí)，它還有標(biāo)簽分類記錄的功能，能記錄下餐前、餐后、運(yùn)動(dòng)、用藥等不同狀態(tài)的血糖值，讓你遠(yuǎn)離“手自筆錄”的麻煩！

4）用血少，冬季采血更容易

在冬天這個(gè)“采血困難季”，除了用以上方法助力采血外，選擇用血量少的真睿TRUE METRIX血糖儀也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。它采血量少，僅需0.5微升血樣，也就芝麻粒大小，不僅大大降低了大家冬季采血的難度，而且?guī)缀鯚o痛感，非常貼心！

冬季控糖不易，糖友們的測(cè)糖工作一定不能偷懶！除了要規(guī)避以上誤區(qū)，這款能幫你輕松測(cè)準(zhǔn)冬季血糖值的真睿TRUE METRIX血糖儀，也要備上哦！