令人期待的五一小長(zhǎng)假將至，可以預(yù)見(jiàn)我們即將迎來(lái)一場(chǎng)報(bào)復(fù)性出游，旅程出現(xiàn)“擁堵”也在意料之中。此時(shí)，做好充足的準(zhǔn)備，以應(yīng)對(duì)旅途中可能發(fā)生的意外是重要且必要的事情，特別是要關(guān)注旅行過(guò)程中最易發(fā)生的腸胃問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近20%驢友在旅途中遭遇過(guò)腸胃不適。腸胃不適不僅令人無(wú)法好好領(lǐng)略旅途風(fēng)光，也白白浪費(fèi)了時(shí)間和金錢(qián)。摩羅丹提醒：為了避免旅游興致被攪擾，準(zhǔn)備一款溫和有效的胃藥相當(dāng)重要。

旅途擁擠 小心水土不服

出門(mén)在外，人們從一個(gè)穩(wěn)定而熟悉的環(huán)境驟然換到另一個(gè)陌生環(huán)境，氣候和作息習(xí)慣的變化易使人體的微生態(tài)平衡被打破，導(dǎo)致免疫力下降，出現(xiàn)暈車(chē)暈船、食欲不佳、惡心嘔吐、四肢乏力等水土不服的癥狀。此外，若再遇上旅途擁擠、旅程延長(zhǎng)，人們很容易心情煩悶，情志失調(diào)，易造成消化系統(tǒng)的功能異常，出現(xiàn)消化不良、噯氣、惡心、胃脹等癥狀。

而假期出行恰遇“擁堵”是常態(tài)，對(duì)本就患有胃病的人群來(lái)說(shuō)，旅途中應(yīng)盡量維持原本的作息習(xí)慣；出現(xiàn)水土不服時(shí)，適當(dāng)停車(chē)休息；遇上擁堵也要心平氣和，以免情志不遂、傷及脾胃。

人在旅途 飲食有節(jié)最重要

如果說(shuō)“水土不服”是旅行中的不可抗力因素，那么“飲食有節(jié)”則完全是人們可控的。

“飲食有節(jié)”包括：進(jìn)食有節(jié)制、三餐有規(guī)律，不吃生冷、辛辣、刺激、油膩的食物。旅途中，人們常常經(jīng)受不住當(dāng)?shù)靥厣朗车恼T惑，毫無(wú)節(jié)制地享受美味，導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)飽、食滯、腹脹等腸胃不適。同時(shí)，三餐不規(guī)律也是旅途中引發(fā)腸胃不適的重要原因。無(wú)論是暴飲暴食，還是饑飽不定，若是飲食節(jié)律被打破，勢(shì)必會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，增加胃腸道患病的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)此，摩羅丹提醒廣大旅客：旅途中若飲食不便，可攜帶些富有營(yíng)養(yǎng)且容易消化的食品，譬如雞蛋，適量進(jìn)食，幫助腸胃功能平穩(wěn)運(yùn)行；到達(dá)新的環(huán)境，遇到特色美食也要控制食量，注意細(xì)嚼慢咽、吃飯七分飽。

居家旅行 常備胃藥摩羅丹

小長(zhǎng)假期間，想要保護(hù)好腸胃，除了做到作息規(guī)律、飲食有節(jié)等，常備胃藥摩羅丹也是一個(gè)明智的選擇。

摩羅丹精選百合、白術(shù)、茯苓、三七等18味中藥制成，組方嚴(yán)謹(jǐn)，療效確切，可用于胃痛、胃脹、噯氣、燒心、功能性消化不良等病癥，保護(hù)胃黏膜，全面調(diào)理胃部環(huán)境。因其藥性溫和、適用性廣、療效確切等多種優(yōu)勢(shì)，摩羅丹自1985年上市以來(lái)，便多次獲得“消費(fèi)者信得過(guò)產(chǎn)品”、“用戶滿意產(chǎn)品”等稱號(hào)，2020年更是榮膺“中國(guó)家庭常用腸胃藥榜單”，備受消費(fèi)者信任與青睞。摩羅丹上市36年，品質(zhì)有保障，攜帶更方便。

五一出行隨身攜帶摩羅丹，守護(hù)您的旅程胃健康。

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。