1、最早時(shí)山民所稱的“山珍七件”，包括熊掌、象鼻、鹿筋、駝峰、燕窩、竹蓀、猴頭菇七種山貨。

2、后來有“動物八珍”，即熊掌、象鼻、鹿筋、駝峰、猩唇、鹿尾、猴腦、豹胎和“植物四珍”，即竹蓀、燕窩、香菇、銀耳。

3、隨著人們生態(tài)環(huán)境保護(hù)意識的提高，目前所謂“山珍”是指產(chǎn)于山區(qū)，由山民在自然生態(tài)環(huán)境下，辛勤培育的山貨，如香菇、竹蓀、平菇、口蘑、松子、栗子、香榧、銀杏、核桃、竹筍等。

(資料圖)

4、人們歷來把“山珍海味”視為美食，并把“山珍海味”分為八珍。

5、 八珍，是中國飲食業(yè)對8種珍貴的烹飪原料及其制成的食品的稱謂，歷史有不同的內(nèi)容。

6、最早出現(xiàn)在周代，有“珍用八物”的說法。

7、明清以后，海味逐漸，列入佳肴，出現(xiàn)在海八珍和山八珍。

8、現(xiàn)代，人們又將山珍海味的海貴原料分為上、中、下八珍。

9、上八珍為：貍唇、燕窩、駝峰、熊掌、鹿筋、猴頭、豹胎、哈土?。恢邪苏洌呼~翅、果子貍、大烏參、廣肚、鱉裙、魚唇、鰣魚；下八珍：川竹蘇、銀耳、冬菇、猴頭菇、干貝、魚骨、魚腸、烏魚蛋。

10、 除此以外，如魚皮、鮑魚、飛龍魚等也屬于名貴的山珍海味。

11、 其實(shí)，“山珍海味”無論其氨基酸含量構(gòu)成比例，還是維生素、無機(jī)鹽或微量元素等，都沒有什么特別高的營養(yǎng)價(jià)值。

12、例如燕窩、它是金絲燕由體內(nèi)半鮮花物混合唾液膠結(jié)而成，其糖類含量30.55%，不如同等數(shù)量的糖谷類；其蛋白質(zhì)含量49.455，不如同等數(shù)量的蟹肉，其脂肪含量0.3%，也不同等數(shù)量的肉類、大豆、等，其寬物質(zhì)含量的牛奶。

13、總之，沒有任何科學(xué)數(shù)據(jù)可證明“山珍海味”在加工干制過程中，一般多經(jīng)晾曬、焙干、脫水或腌制等工序，其間營養(yǎng)成分又不斷遭到破壞。

14、因此，盲目追求“山珍海味”真是得不償失 。

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