“距離解除強(qiáng)戒不到2個(gè)月了，想到很快就能回家，心情很是高興，但同時(shí)又覺(jué)得有些焦慮。回去之后如何與家人相處，如何更好地適應(yīng)社會(huì)，如何應(yīng)對(duì)‘心癮’等問(wèn)題，時(shí)不時(shí)地從腦子里冒出來(lái)，讓我每天晚上都難以入眠。”在臨近解除前的一次心理咨詢(xún)中，戒毒人員王某向心理咨詢(xún)師說(shuō)出了自己的煩惱。

(相關(guān)資料圖)

王某的焦慮，一定程度上反映了處在回歸指導(dǎo)期戒毒人員的普遍心態(tài)。為幫助戒毒人員做好回歸社會(huì)前的心理準(zhǔn)備，省榆林強(qiáng)制隔離戒毒所在精準(zhǔn)施策上動(dòng)腦筋、想辦法，研究制定了系統(tǒng)性、針對(duì)性的回歸指導(dǎo)期系列心理矯治活動(dòng)方案，通過(guò)心理健康講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體沙盤(pán)、曼陀羅繪畫(huà)等多種方式，幫助戒毒人員提高心理健康水平，為戒毒人員順利回歸社會(huì)注入“心”動(dòng)力。

心理健康講座解惑

“作為一名有過(guò)吸毒經(jīng)歷的人，我們?cè)谥匦禄氐缴鐣?huì)后必然會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。來(lái)自親朋好友鄰里異樣的眼光、就業(yè)不順、突如其來(lái)的‘心癮’等等，都有可能讓我們的情緒產(chǎn)生波動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生消極思想?！痹诨貧w指導(dǎo)期的心理健康講座上，心理咨詢(xún)師的一番話引發(fā)了戒毒人員的共鳴。

為幫助戒毒人員正確認(rèn)識(shí)困難，積極迎接新生活，講座以“積極心態(tài)，陽(yáng)光生活”為主題，為戒毒人員出所后正確面對(duì)挫折答疑解惑。講座過(guò)程中咨詢(xún)師引導(dǎo)戒毒人員以積極健康的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)困難，接納自我。同時(shí)，心理咨詢(xún)師注重從實(shí)際出發(fā)，教授戒毒人員運(yùn)用“情緒ABC理論”，進(jìn)一步幫助戒毒人員化解焦慮情緒，轉(zhuǎn)變消極想法，主動(dòng)掌握積極心態(tài)。

團(tuán)體沙盤(pán)游戲共情

為更有針對(duì)性地制定心理矯治方案，心理咨詢(xún)師在制定方案前通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、個(gè)別談話等多種方式，詳細(xì)了解戒毒人員的心理狀況和現(xiàn)實(shí)需求。戒毒人員普遍認(rèn)為，解除強(qiáng)戒后如何與家人相處，能否獲得家人的支持和幫助，是預(yù)防復(fù)吸的關(guān)鍵因素。

針對(duì)這一情況，心理咨詢(xún)師制定了通過(guò)團(tuán)體沙盤(pán)幫助戒毒人員改善親情關(guān)系的工作方案。通過(guò)幾輪次的沙盤(pán)游戲，戒毒人員直觀地看到了自己在家庭、團(tuán)體中扮演的角色，逐漸意識(shí)到了自己與他人互動(dòng)的方式。在心理咨詢(xún)師的陪伴和引導(dǎo)下，戒毒人員逐漸學(xué)會(huì)向內(nèi)探索，不斷調(diào)整心理狀態(tài)，提高共情能力，學(xué)習(xí)積極溝通方式，從而不斷改善親情關(guān)系。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)支招

“在‘心癮’出現(xiàn)時(shí)，我能想到的就是憑意志力戰(zhàn)勝它，但意志力就像肌肉一樣，也有疲勞的時(shí)候，所以防止復(fù)吸尤為重要。”在與戒毒人員就如何能夠有效預(yù)防復(fù)吸進(jìn)行座談時(shí)，戒毒人員劉某說(shuō)出了自己的困惑。

劉某的困惑，其實(shí)也是很多戒毒人員在預(yù)防復(fù)吸過(guò)程中普遍存在的問(wèn)題。為幫助戒毒人員更好地預(yù)防復(fù)吸，心理咨詢(xún)師有針對(duì)性地制定了預(yù)防復(fù)吸團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)過(guò)程中，咨詢(xún)師重點(diǎn)從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、覺(jué)察情緒、應(yīng)對(duì)“心癮”的策略方法、尋求家人支持等方面入手，讓戒毒人員充分討論并分享自己在預(yù)防復(fù)吸過(guò)程中行之有效的方法，幫助戒毒人員建立了防復(fù)吸心理屏障，讓戒毒人員能夠更有智慧地應(yīng)對(duì)“心癮”。

曼陀羅繪畫(huà)強(qiáng)心

心理咨詢(xún)師采用曼陀羅繪畫(huà)的方式，為即將出所的6名戒毒人員進(jìn)行最后的心理調(diào)適。繪畫(huà)前，心理咨詢(xún)師引導(dǎo)戒毒人員先察覺(jué)此時(shí)此刻的心情和感受，寫(xiě)下來(lái)并標(biāo)注原因。接著根據(jù)自己內(nèi)心感覺(jué)和喜好選擇不同顏色的鉛筆，在一張由圓圈、三角、箭頭、方形、心形、花瓣形等不同圖形組成的曼陀羅圖片中進(jìn)行涂色。涂完以后給自己的作品命名，并覺(jué)察自我。

隨著繪畫(huà)過(guò)程的進(jìn)行，戒毒人員被言語(yǔ)所壓抑的情感體驗(yàn)得到釋放，內(nèi)心逐漸平和而堅(jiān)定?！袄L畫(huà)過(guò)程中，我慢慢感覺(jué)到這段時(shí)間的煩躁心情不見(jiàn)了。腦海中浮現(xiàn)出了自己的家人，想到很快能和他們團(tuán)聚，我感到很幸福。這幅作品叫做《彩虹》，代表著我所渴望的五彩生活。對(duì)于回家，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了?！痹诜窒磉^(guò)程中，戒毒人員李某這樣說(shuō)道。一系列從“心”出發(fā)的心理矯治活動(dòng)，有效幫助回歸指導(dǎo)期戒毒人員強(qiáng)化了“心”動(dòng)能，為他們走向人生的新起點(diǎn)注入了新能量。