全區(qū)師生及家長：

良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生，為了更好地保護(hù)自身和家人的身體健康，有效預(yù)防新冠肺炎，保證正常的生活和學(xué)習(xí)，倡議大家科學(xué)防疫，做自己健康第一責(zé)任人。

1.科學(xué)做好自我防護(hù)。主動學(xué)習(xí)健康知識，增強個人防護(hù)意識，養(yǎng)成常通風(fēng)、勤洗手、戴口罩、少聚集、用公筷、分餐制等良好習(xí)慣，保持安全距離，主動做好測溫。

(資料圖片)

2.正確規(guī)范佩戴口罩。師生員工在上下學(xué)途中應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時須及時更換，廢棄口罩規(guī)范處置。家長接送孩子上下學(xué)時，請全程佩戴好口罩，保持一米間距，有序接送孩子，不擁擠，不聚集，不逗留。

3.堅持做好健康監(jiān)測。做好家庭成員日常健康監(jiān)測，密切關(guān)注自身及家人健康狀況，如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，主動告知社區(qū)和學(xué)校，積極配合醫(yī)院做好治療，師生員工不得帶病上課或上學(xué)。

4.減少外出聚集活動。倡導(dǎo)師生員工繼續(xù)實行家庭、學(xué)校“兩點一線”，盡量減少外出流動，非必要不聚會、不聚餐，避免到密閉場所、人群聚集地活動，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員。

5.及時主動接種疫苗。接種新冠疫苗始終是最有效的預(yù)防措施之一，3歲以上適齡無接種禁忌的師生員工應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，構(gòu)建群體免疫屏障。

6.積極配合疫情防控。及時關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護(hù)健康有序的社會秩序。一旦確認(rèn)感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，配合開展流調(diào)，主動落實后續(xù)防范措施。

7.養(yǎng)成健康生活方式。保持室內(nèi)通風(fēng)，環(huán)境衛(wèi)生整潔，注意營養(yǎng)均衡，加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，不長時間看電視、玩手機，多學(xué)習(xí)、勤讀書，科學(xué)作息，健康生活。

各位師生及家長朋友，我們都是自己健康的第一責(zé)任人，讓我們攜手努力，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，全力做好疫情防控工作，為孩子們的健康保駕護(hù)航！

咸陽市秦都區(qū)教育局

2022年12月9日