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突然戒煙后的13種表現(xiàn)有哪些?

嗜睡或失眠 尼古丁對神經(jīng)系統(tǒng)具有一定興奮作用，戒煙后，因神經(jīng)放松，會引起嗜睡或失眠的癥狀。體重增加 香煙中的有害物質(zhì)能夠抑制人的食欲，影響消化系統(tǒng)正常工作，讓人變得食欲不振。

口渴 常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內(nèi)素。睡眠中斷 這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。嗜睡 一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，既往吸煙的人可能會產(chǎn)生較大的松弛感。

戒煙后身體會出現(xiàn)哪些變化?

食欲增加食欲往往在戒煙初期有所增加，則一點也正是很多女性吸煙者不愿意戒煙的重要原因。食欲增加的原因目前尚不清楚，可能是由于戒煙后尼古丁對胃腸道及味蕾的作用減輕，從而增加了進(jìn)食的意愿。

因此戒煙后身體可能會有一段時間不適應(yīng)，表現(xiàn)出頭痛、惡心、便秘或者腹瀉，心率和壓下降，乏力，瞌睡或者失眠，易激惹，精力難以集中，焦慮、抑郁、饑餓多食等現(xiàn)象。

戒煙之后身體會發(fā)生哪些變化？ 　 戒煙20分鐘后：身體里尼古丁含量降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善，手腳溫度開始回歸正常。戒煙10小時后：液中的含氧量達(dá)到不吸煙時的水平，同時體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。

以上就是小編對戒煙有什么癥狀的相關(guān)信息分享，希望能對大家有所幫助。