市民如何安心上下班？如何安心乘坐公共交通工具？如何安心住、放心吃？西安市疾控專家就市民出入不同公共場(chǎng)所該如何做好健康防護(hù)進(jìn)行答疑解惑。

如何安心上下班

專家建議，市民前往工作場(chǎng)所途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等方式，乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)；工作場(chǎng)所中保持安全距離，隨身備好口罩，與來訪人員近距離接觸時(shí)可佩戴；在單位食堂就餐盡量錯(cuò)峰、錯(cuò)時(shí)用餐，減少堂食，盡量不在就餐時(shí)近距離交流，尤其鼓勵(lì)自帶餐具并做好清洗。

工作中盡可能減少工作人員間的直接接觸，鼓勵(lì)采用無紙化辦公，觸摸公共設(shè)施或他人物品后及時(shí)洗手或用免洗洗手液揉搓雙手。

此外，可減少開會(huì)頻次，縮短會(huì)議時(shí)間，多采用網(wǎng)絡(luò)視頻會(huì)議等方式。會(huì)議期間溫度適宜時(shí)應(yīng)當(dāng)開窗或開門。人員密集且有外單位人員參會(huì)時(shí)建議全程佩戴口罩。注意工作期間休息，推廣工間操等簡(jiǎn)易健身方式。

如何安心乘公共交通工具　

專家表示，市民乘坐公共交通工具前備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液等物品；乘坐公交車、地鐵等公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程佩戴口罩，減少與他人接觸，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。其間，注意手衛(wèi)生，減少不必要的觸摸，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

不在公共交通工具上飲食。在室外公交站臺(tái)等候時(shí)，若人員稀少可不佩戴口罩，保持安全距離；乘車高峰期在公交（地鐵）站臺(tái)時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。

出租車、網(wǎng)約車載客期間乘客和司機(jī)全程佩戴口罩，在自然氣溫、行駛速度等條件允許的情況下，勤開窗通風(fēng)；騎行共享單車前，建議用消毒濕紙巾擦拭車把和坐墊部分，可不佩戴口罩。盡量使用線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

乘坐公共交通工具結(jié)束后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液進(jìn)行手部消毒，將外穿衣物置于通風(fēng)處。

商超、市場(chǎng)怎么放心去

專家表示，市民前往超市、商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，應(yīng)盡量避開客流高峰期，備好口罩、消毒濕巾或免洗洗手液；盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)；盡量選擇樓梯步行方式。

到樓層比較高的地方購物，優(yōu)先使用扶梯，乘坐扶梯時(shí)與前后人員保持距離。乘坐廂式電梯應(yīng)避免人員過多過密。全程佩戴口罩，及時(shí)做好手衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。

購買商品時(shí)與他人保持一定距離，盡量縮短排隊(duì)和購物時(shí)間。盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式。

選購冷凍食品時(shí)，避免手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購買冷凍食品回家后，可用75%酒精對(duì)冷凍食品及包裝表面進(jìn)行消毒。儲(chǔ)存此類物品前，做好獨(dú)立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后，立即洗手消毒。（記者 張毅偉）