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龍眼肉粥家常美味做法
來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)作者：洞察網(wǎng)2020-09-03 16:37:19

桂圓別名“干桂圓”，是在我國南亞熱帶氣候珍貴土特產(chǎn)，在歷史上南方地區(qū)“干桂圓”北“山參”之稱。桂圓果子含有營養(yǎng)成分，自古以來受大家鐘愛，更視作寶貴滋補(bǔ)品，其滋補(bǔ)養(yǎng)生作用不言而喻。

桂圓其營養(yǎng)豐富，藥力明顯，在醫(yī)藥學(xué)經(jīng)典書籍中多有記述。如《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中記述，桂圓具備補(bǔ)腎壯陽養(yǎng)血、寧心安神、健胃消食益腎、護(hù)膚美容護(hù)膚、益壽延年等作用。

桂圓肉粥

牙齦主要材料特異桂圓肉15克，大棗15克，梗米100克。

牙齦制做特異將梗米和桂圓肉、大棗放進(jìn)冷水，火災(zāi)燒開后再用慢火熬30分鐘，米宜軟爛，加適當(dāng)白砂糖。每天早中晚各熱服1次，不適合過多。

牙齦功能特異健脾胃養(yǎng)神，補(bǔ)血補(bǔ)氣安神助眠。

[責(zé)任編輯：linlin]

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