許多情況下，一些營(yíng)養(yǎng)飲品全是不可以混合在一起的，而混和在一起會(huì)產(chǎn)生互相反映，反倒不利身心健康，可是，青檸檬、枸杞子、黃菊花卻能夠 混和在一起，制成青檸檬枸杞菊花茶，充分發(fā)揮保健養(yǎng)生的作用，下邊我們就討論一下青檸檬枸杞菊花茶的營(yíng)養(yǎng)成分作用和忌諱。

一、青檸檬枸杞菊花茶的作用有什么呢

枸杞子

"護(hù)肝，清目，堅(jiān)精骨，去疲憊，易色調(diào)，皮膚變白，清目安神助眠，讓人長(zhǎng)命"?，F(xiàn)代科學(xué)確認(rèn)，枸杞子能夠 改進(jìn)身體素質(zhì)，有利于睡眠質(zhì)量.茯苓功效甘平，無(wú)毒性，藥特性入腎臟二經(jīng)，有非常好的滋腎、潤(rùn)肺止咳、清目、退熱功效;具備補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳燥的作用?？杀苊鈩?dòng)脈硬化，對(duì)肝、腎不夠造成的視力下降、記憶力下降具備健康保健醫(yī)治功能，對(duì)長(zhǎng)期性應(yīng)用電子計(jì)算機(jī)而造成的眼疲勞，尤其適合。

杭白菊

性甘、味寒，具備散風(fēng)寒風(fēng)熱、清熱利濕清目之作用”。對(duì)醫(yī)治眼疲勞、視力下降有非常好的功效，中國(guó)人自古以來(lái)就了解黃菊花有維護(hù)眼睛的作用。除開擦抹雙眼可清除水腫以外，平時(shí)就可以泡一杯黃菊花茶來(lái)喝，能使眼疲勞的病癥消散，假如每日喝三到四杯的黃菊花茶，對(duì)提高視力也是協(xié)助。黃菊花茶能令人保持清醒、雙眼光亮，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的眼睛發(fā)干有不錯(cuò)的功效。

青檸檬

青檸檬帶有豐富多彩的維他命C，具備抑菌、增強(qiáng)免疫力、幫助骨膠原蛋白轉(zhuǎn)化成等多種多樣作用。檸檬酸鈉具備避免和清除皮膚色素沉著的功效。在我國(guó)中醫(yī)學(xué)覺得，青檸檬溫性、味道微苦、無(wú)毒性，具備解渴生津止渴、去暑養(yǎng)胎、疏滯、健胃消食、止疼等作用有利排尿，調(diào)濟(jì)血管滲透性的作用;除此之外，青檸檬也有調(diào)整情緒，清目，醒神的作用，是一味有著非常好的清目美容瘦身實(shí)際效果作用的中藥材。

二、哪些人不適合喝青檸檬枸杞菊花茶呢

1、老年人及少年兒童

或許大伙兒覺得老年人喝菊花茶能夠 降血壓、膽固醇，夏天服用并無(wú)生命危險(xiǎn)，但老年人消化吸收功能減退、腸胃比較孱弱，喝菊花茶有造成胃腸病癥的可能性，老年人需謹(jǐn)慎。

小孩子處于發(fā)肓的高峰時(shí)段，氣血好時(shí)節(jié)，喝菊花茶有減少氣血之效，最好是嚴(yán)禁服用。

2、孕婦

黃菊花茶寒性、味甘，有很好的去除肝火之效，但孕婦本身免疫力下降、腸胃比較孱弱，服用黃菊花茶非常容易刺激性胃腸，造成肚疼腹瀉等病癥，不利胎寶寶的快樂成長(zhǎng)。

3、過(guò)敏性體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中許多人會(huì)對(duì)黃菊花茶皮膚過(guò)敏，假如喝過(guò)黃菊花茶馬上會(huì)造成皮膚紅癢、紅疹子等皮膚過(guò)敏狀況。因此這些過(guò)敏性體質(zhì)的人喝菊花茶反倒會(huì)有副作用，對(duì)自身的身心健康不好。

4、虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)者畏冷、人體弱不禁風(fēng)、脾胃虛寒、免疫力下降，即便夏天也會(huì)有手腳冰冷、腹瀉胃部不適等病癥，黃菊花茶寒性，總是加劇其病癥，對(duì)身心健康不好。

5、傷寒感冒者

一般狀況下，傷寒感冒者都是由于受涼造成的，而黃菊花茶的特性決策此類發(fā)燒感冒病人不宜喝，此外，發(fā)燒感冒并伴隨扁桃體炎者更為不可以喝菊花茶了。

由于黃菊花茶有刺激性胃液代謝，加劇咽喉發(fā)炎的功效，減緩病人還原的時(shí)間、減少還原的品質(zhì)。