醫(yī)學(xué)中將女性的月經(jīng)周期分為，月經(jīng)中、卵泡期、排卵期、黃體期四個階段，而這四個階段就像自然萬物一樣，是一個陰陽轉(zhuǎn)換，此消彼長的過程，因此，人們?yōu)橹鹆艘粋€生動形象的名字——小四季。

春—濾泡期：

時間：月經(jīng)期后的大約7天內(nèi)

人們常說，一年之計在于春，濾泡期就相當(dāng)于女性每個月中的那個春天。此時，女性雌激素上升，精神和身體狀態(tài)也隨著雌激素的上升達(dá)到當(dāng)月做好狀態(tài)。另外，此時人體的新陳代謝速度也相對較快，因此，想減肥的女性一定要把握住這個時期。在這個階段護(hù)理皮膚也會事半功倍哦。

夏—排卵期

時間：月經(jīng)期兩周后

此時，卵子從女性的體內(nèi)排出，這時女性的情緒也相對高漲、緊繃，體溫較以往偏高，雌激素也升到了巔峰值，是最佳受孕期。此時適宜多吃一些富含礦物質(zhì)較高的食物，如魚、蝦等，以便補(bǔ)充經(jīng)期鈣和礦物質(zhì)的流失。多吃水果蔬菜，以住緩解下次經(jīng)期不適。排卵一周后，女性體內(nèi)的黃體素會不斷增多，皮膚毛孔就會變得相對粗大，皮脂分泌也會增多，所以，此時我們一定要注意臉部的清潔，避免痘痘、痤瘡、色斑等面部問題滋生。

秋—黃體后期

時間：卵泡在排卵期后形成黃體，分泌大量的孕酮和雌激素，之后，黃體不斷變大，在排卵后7~10天最大。女性的精神狀態(tài)在黃體前期還算穩(wěn)定，而隨著孕激素的不斷增加，在黃體后期時，大多女性都會變得暴躁易怒、食欲不佳，此時最好喝一些花茶舒緩一下情緒。因為緊接著就是月經(jīng)期了，所以建議可以多吃西紅柿、胡蘿卜、糙米等高纖維和深綠色的蔬菜，以便腸道暢通。此時很容易出現(xiàn)粉刺等皮膚問題，還是要主要肌膚清潔，加強(qiáng)防曬。

冬—月經(jīng)期

時間：月經(jīng)期

“大姨媽”可以說是所有女性朋友最嬌貴的親戚了。此時，女性的子宮壁會不停地壞死和脫落。因為血液的流失，人體的各項機(jī)能都會有所減弱，所以不適宜各種劇烈的運動，整個人體就像“冬眠”了一樣。一定要在經(jīng)期時好好調(diào)理身體，多吃魚、雞蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等富含鐵元素和蛋白質(zhì)的食物，同時注意保暖，避免著冷水。

百消丹特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。七味中藥相輔相成，以調(diào)為主，以補(bǔ)為輔，調(diào)補(bǔ)結(jié)合;能夠活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)血疏肝、健脾寧神、滋補(bǔ)肝腎。

通過改善體內(nèi)微循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、清除體內(nèi)瘀積，百消丹能實現(xiàn)全面調(diào)理內(nèi)分泌，使人體氣血調(diào)暢，諸臟腑功能調(diào)和，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)顏、康體的目的。

把握好“小四季”，配合漢苑良方百消丹，因時養(yǎng)生，煥發(fā)美麗容顏。