近日，43歲的張嘉欣誕下了她和庾澄慶的第二個寶寶。而在張嘉欣發(fā)出的微博照片中，依然是青春靚麗的模樣。

其實不僅是張嘉欣，很多明星辣媽都會在孕期和產(chǎn)后注意保養(yǎng)，所以她們的皮膚才能始終保持靚麗、光澤。但是對于大多素人來說，生完孩子后的寶媽們一是因為私人時間減少，二是怕影響寶寶，疏于護理導致皮膚變得暗黃沒有光澤，甚至還會長出許多妊娠斑。

妊娠斑，屬于黃褐斑的一種，主要在面部前額和顴骨兩側分部的呈褐色的斑塊。

為什么女性孕期容易長斑?

女性在孕期前后體內(nèi)的雌性激素和孕激素的急速上升和減少，會導致孕媽身體內(nèi)分泌的失調(diào)，

這樣就極易引起皮膚中的黑色素沉淀，進而皮膚就會出現(xiàn)暗沉、色斑等皮膚問題。

另外，寶媽產(chǎn)后體內(nèi)的毒素沒有完全排除和體能未能完全恢復，這些也是黃褐斑滋生的原因。

孕期長斑怎么辦?

1、日常護膚不能少

很多寶媽們都會擔心用護膚品會影響到寶寶的生長、發(fā)育，其實這是一個錯誤的觀念，因為對于日常護膚品來說，大多成分都只是在皮膚表層，很難進入人體內(nèi)。只要選擇成分安全、適合自己膚質(zhì)，都是可以使用的。可以在懷孕初期涂抹些預防妊娠斑的護膚產(chǎn)品。

2、注意日常飲食和作息

維生素C和維生素E具有抑制色斑和淡化色斑的功能，因此，孕媽可以在孕期和產(chǎn)后多吃柑橘、鮮橙、檸檬、西紅柿、胡蘿卜等維生素豐富的果蔬，避免食用辛辣、刺激的食物。多喝果汁、熱水，保證體內(nèi)和肌膚水潤。但如果作息時間不當，睡眠不足，吃再多維生素也不能抑制色斑生長。

3、調(diào)理內(nèi)分泌

如果做好了外養(yǎng)工作祛斑還是未見成效，我們可以從內(nèi)調(diào)著手。

(建議結束哺乳期后服用)

百消丹的組方充分吸取《本草綱目》《醫(yī)宗金鑒》《太平惠民和劑局方》等中醫(yī)學巨著精髓;遴選《桃紅四物湯》《黑逍遙散》精華;特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。枸杞子、阿膠可以滋養(yǎng)腎陰，茯苓、桑椹亦可健脾益腎。

百消丹七味中藥相輔相成，以調(diào)為主，以補為輔，調(diào)補結合;能夠活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、補血疏肝、健脾寧神、滋補肝腎。

通過改善體內(nèi)微循環(huán)、促進新陳代謝、清除體內(nèi)瘀積，百消丹能實現(xiàn)全面調(diào)理內(nèi)分泌，使人體氣血調(diào)暢，諸臟腑功能調(diào)和，進而達到養(yǎng)顏、康體的目的。

另外，防曬也是防斑、祛斑必不可少的哦。以上就是小編為寶媽們推薦的祛斑方法，寶媽們還有什么好辦法一起來分享吧!