比起出眾的五官、曼妙的身材，其實(shí)清澈、動人的眼眸更加迷人，不然為什么紫霞仙子調(diào)皮的一眨眼，讓至尊寶愛了一萬年。說到底，眉目言笑，最是傳情。

但是眼睛也是人體最容易暴露年齡的部位，據(jù)研究表明，眼睛比臉部皮膚早衰老8年，而你的人生中的第一條細(xì)紋，一定出現(xiàn)在眼周!

長期熬夜，經(jīng)常戴隱形，作息不規(guī)律，長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)，這些行為都是非常傷眼睛的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，“目不勞，心不惑”“累從眼入”，如果眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，那么你整個(gè)人的精神狀態(tài)一定也是不好的，也就是人們?nèi)粘Ｋf的“心累”。

中醫(yī)論述中所稱“肝藏血”“肝開竅于目”，而如果用眼過度又不注意保養(yǎng)，我們肝臟的藏血和調(diào)節(jié)血量的功能就會減弱，長此以往就會出現(xiàn)眼睛干澀、看東西模糊，甚至?xí)L眼部細(xì)紋、黑眼圈、眼袋等。

關(guān)于眼睛的養(yǎng)護(hù)，除了平時(shí)不要過度疲勞以外，我們還可以通過以下幾種方法來進(jìn)行保養(yǎng)。

1、眼周穴位點(diǎn)壓按摩

我們眼周的穴位非常密集，經(jīng)常對其點(diǎn)壓按摩具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、淡化細(xì)紋、提升眼部肌膚活力的作用。

這些穴位分別是：睛明、承泣、瞳子髎、攢竹、魚腰、太陽穴。選穴要精準(zhǔn)，手法輕重適宜，按摩時(shí)間以局部出現(xiàn)酸脹感為佳。

2、注意飲食

可以適當(dāng)吃些雞肝、豬肝等動物的肝臟，同時(shí)補(bǔ)充胡蘿卜、菠菜、鯽魚、牛肉等富含維生素的食物。

3、正確使用眼霜

如果已經(jīng)告訴你一系列的養(yǎng)護(hù)秘訣，你偏偏說，“早睡是不可能早睡的，眼保健操又不記得做，只有追劇看球才能維持生活!”而如果你連眼霜再懶得用，那你這雙眼睛多半是拯救不了了!

眼霜的選擇一定要根據(jù)自己的年齡和膚質(zhì)選擇，年紀(jì)稍大的應(yīng)該選擇緊致抗皺等偏功能性的，年齡較小的選擇保濕補(bǔ)水的就可以。而干性肌膚可以選用較滋潤的眼霜，油性肌膚選擇較清爽的眼霜。

4、中醫(yī)內(nèi)調(diào)

百消丹特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。菊花、枸杞子具有明目的功效，而桑葚亦有補(bǔ)肝益腎的功效。百消丹中的七味中藥相輔相成，以調(diào)為主，以補(bǔ)為輔，調(diào)補(bǔ)結(jié)合。

通過改善體內(nèi)微循環(huán)，百消丹能夠起到活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)血疏肝、健脾寧神、滋補(bǔ)肝腎的作用。促進(jìn)新陳代謝、清除體內(nèi)瘀積，從而達(dá)到養(yǎng)顏、康體的目的。