頭發(fā)護(hù)理的幾大秘密，第一個(gè)你就不知道

誰(shuí)說(shuō)頭發(fā)護(hù)理一定要去理發(fā)店?!學(xué)會(huì)了這些，在家就能搞定!

別再花冤枉錢了!頭發(fā)這么養(yǎng)，年輕10歲!后悔知道的太晚

想做一個(gè)資深精致女孩，化妝品、包包、衣服肯定是標(biāo)配，但除了這些，一頭靚麗潤(rùn)澤的秀發(fā)也是必不可少的。

為了追求好看的發(fā)型，漂、染、燙這些基本都做過(guò)了，但是如此頻繁地折騰頭發(fā)的后果就是

發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損!一到秋冬就“炸毛”，干枯、分叉、毛躁等問(wèn)題全都來(lái)了。

而對(duì)于貧民窟女孩來(lái)說(shuō)，次次去理發(fā)店護(hù)理肯定是不現(xiàn)實(shí)的，那么，有哪些日常頭發(fā)保養(yǎng)小秘訣嗎?

中醫(yī)理論中有“發(fā)為血之余、腎之華”，意思是頭發(fā)為腎氣盛衰的外在表現(xiàn)，又為人體血?dú)庥澋臉?biāo)志，那么要想頭發(fā)烏黑有光澤，不易脫落、分叉，關(guān)鍵就是補(bǔ)氣血、養(yǎng)腎臟。

1、正確地洗發(fā)、護(hù)發(fā)

根據(jù)自己頭發(fā)發(fā)質(zhì)，選擇適合自己的洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品;水溫控制在38--40℃為宜;洗發(fā)時(shí)切記不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，最好先將洗發(fā)水打泡后，再均勻涂抹在發(fā)絲上;然后從上至下捋著頭發(fā)洗。洗發(fā)后最好及時(shí)吹干，切不可濕著頭發(fā)睡覺(jué)。

2、穴位按摩護(hù)法

頭部按摩：十指分開，指腹沿著發(fā)際線由前額向后腦勺稍加用力慢慢梳理數(shù)次，然后兩手手指再?gòu)念^頂正中往兩側(cè)鬢角和后腦部梳理，按摩過(guò)程中一定要用力適當(dāng)，以感覺(jué)稍微有點(diǎn)疼痛為佳。

腎經(jīng)穴位按摩：涌泉穴是腎經(jīng)上的要穴，位于位于腳底中線前、中三分之一交點(diǎn)處，每天堅(jiān)持按摩涌泉穴，具有補(bǔ)腎安神的作用，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)效果也會(huì)事半功倍。

3、食療養(yǎng)發(fā)

要想頭發(fā)柔順韌性強(qiáng)，可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥、菠菜、胡蘿卜等。想要生發(fā)的話則可以多吃黃豆、雞肉、鴨肉、雞蛋、蝦、花生等含蛋白質(zhì)豐富的食物。

4、中醫(yī)內(nèi)調(diào)護(hù)發(fā)

百消丹特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。七味中藥相輔相成，以調(diào)為主，以補(bǔ)為輔，調(diào)補(bǔ)結(jié)合。枸杞子、阿膠可以滋養(yǎng)腎陰，桑葚、紅花亦可有助于氣血運(yùn)行、補(bǔ)血益腎。

通過(guò)改善體內(nèi)微循環(huán)，百消丹能夠起到活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)血疏肝、健脾寧神、滋補(bǔ)肝腎的作用。

百消丹亦能促進(jìn)新陳代謝、清除體內(nèi)瘀積，從而達(dá)到滋養(yǎng)秀發(fā)、美容養(yǎng)顏養(yǎng)顏的目的。